だいたい、しらじら夜が明けて来るころ
やってくる･･･「アレ」が･･･
寝ていると、あっ来る！ってアレが来る1～2秒前にとっさに目が覚める。
その後すぐに足元に力が入り、ヒラメ筋及び腓腹筋がひん曲がる感じ･･･
そう、恐怖の「こむら返り」がやってくるーーーーーーー。
経験者は分かって頂けると思うが、これで氏ぬ？というくらい痛い！
二つに分かれている腓腹筋がお互いに向き合って、グリィッと1周まわるという感じ。
実際にふくらはぎを触ってみると、肉離れしている感じで、筋肉組織がグリィッとなっているのが分かる。（語彙力不足でグリィッとしか表現できない）
「はひぃぃ」という、もはや日本語とは違う言葉しか発せない。
あまりの痛みに呼吸が出来ない！
つった時に速攻性のある、足の親指を上に曲げるという療法も、こむら返りにおいては効き目が悪い。
んぁ？一瞬、嵐が引いたと思ったら･･･またグリィッが来る。
痛さでアタシの顔は、エサを貰えなかった高崎山の猿の如くブサイクなはず。
良かった、独り身で。
その痛みが1分くらい続く。
そして、あれは儚い夢だったの？というくらいあっさり痛みが去る。
これが、ここ4～5年前から始まった。
月に1～3日、不定期にやってくる。
原因は、何かの栄養不足と運動する前のウォーミングアップ不足と書いてあった。
いや、それも然りだが「老化」だろう💧
寝る前に、明朝アレが来るのでは…と、ちょっとビビりながら布団に入るが、
のび太の如く、1.2.3で寝入ってしまうので健康で「ヨシ！」としよう。
ご安全に。
